鸡腿:保护神经系统 洋葱:杀虫
1.洋葱切丝备用。在鸡腿上戳几个小洞,跟腌料及洋葱混合,静置约一小时。
2.马铃薯切小块,泡水备用。
3.将腌好的鸡腿及腌料一起倒入锅中,加水煮滚。
4.加入马铃薯,转小火,煮到马铃薯变软,鸡腿熟透即可。
可以搭配泡菜一起吃!
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