超韩式辣鸡饭

超韩式辣鸡饭的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡腿:温中、补精益髓、益气

菜谱做法:

  • 超韩式辣鸡饭的做法图解1

    1.1马铃薯切小块,泡水备用。

  • 超韩式辣鸡饭的做法图解2

    2.2洋葱切丝备用。在鸡腿上戳几个小洞,跟腌料及洋葱混合,静置约一小时。

  • 3.将腌好的鸡腿及腌料一起倒入锅中,加水煮滚。

  • 4.加入马铃薯,转小火,煮到马铃薯变软,鸡腿熟透即可。

菜谱小贴士:



可以搭配泡菜一起吃!

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