木耳:补血、护齿、保护骨骼 金针菇:低蛋白质
1.木耳切小片,金针菇切去根部洗净,开水汆烫一遍
2.起油锅,放进嫩姜丝炒香,再依续加入木耳和金针菇、半杯水、蚝油、糖、乌醋快速拌炒,起锅前沿锅边炝下米酒,再滴下香油即可
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