秋刀鱼

秋刀鱼的做法
478浏览 / 0收藏

健康功效:

秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
红萝卜:活血化瘀

食材用料:

棉线一条
葡萄籽油适量
海盐适量

菜谱做法:

  • 秋刀鱼的做法图解1

    1.食材准备好,双手洗干净。

  • 秋刀鱼的做法图解2

    2.把红萝卜丝包在秋刀鱼里,记得撒适量的盐。

  • 秋刀鱼的做法图解3

    3.用棉线固定,锅中放入植物油

  • 秋刀鱼的做法图解4

    4.煎至金黄即可食用。

菜谱小贴士:



可用粗的吸管,直插于的骨头,就可把骨头取出。
红萝卜跟鱼的油脂相辅相成。

秋刀鱼相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!