南瓜浓汤

南瓜浓汤的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

番茄罐头1罐
鸡汤粉少许
姜末少许
鲜奶少许

菜谱做法:

  • 南瓜浓汤的做法图解1

    1.南瓜蒸个3分钟,或是泡滚水2分钟,把皮蒸软,然后削皮去籽切块。

  • 南瓜浓汤的做法图解2

    2.南瓜块+番茄罐头+鸡汤粉+姜末+水6ooml,放入锅中煮滚。

  • 南瓜浓汤的做法图解3

    3.煮滚后转小火,再慢煮个20分钟,把南瓜煮软后,关火放冷10分钟。

  • 南瓜浓汤的做法图解4

    4.用搅拌器把南瓜打成泥,并且加入鲜奶一起搅拌,完成后可洒上香草。

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