鸡肉轻食沙拉

鸡肉轻食沙拉的做法
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食材用料:

鸡胸肉1大片
生菜盒1个
芝麻餐包1个
橄榄油少许
意大利香料粉少许

菜谱做法:

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解1

    1.先用真空包装机把鸡腿肉真空包装起来~

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解2

    2.水温摄氏70度来煮鸡胸肉,约20分就可以煮熟啰~

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解3

    3.一切开~发现鸡胸肉很嫩

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解4

    4.切小块后,放入烙痕锅中烙痕

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解5

    5.将青菜与芝麻面包摆盘

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解6

    6.将烙好的鸡胸肉摆上,撒上一些意大利香料粉,面包上淋上一点橄榄油,健康的一餐就完成啰!!!

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解7

    7.可以将鸡胸肉分装包好,延长肉品的保存期限,也方便烹调喔!!!!

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解8

    8.再教大家一个撇步喔!!你也可以像我一样先把肉类腌渍,真空包装好,可以让味道更进入食材,随时都可以取出料理喔!!!

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