鸡肉轻食沙拉

鸡肉轻食沙拉的做法
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食材用料

意大利香料粉少许
橄榄油少许

鸡肉轻食沙拉的做法

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解1

    1.先用真空包装机把鸡腿肉真空包装起来~

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解2

    2.1一切开~发现鸡胸肉很嫩

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解3

    3.2水温摄氏70度来煮鸡胸肉,约20分就可以煮熟啰~

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解4

    4.1将青菜与芝麻面包摆盘

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解5

    5.2切小块后,放入烙痕锅中烙痕

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解6

    6.将烙好的鸡胸肉摆上,撒上一些意大利香料粉,面包上淋上一点橄榄油,健康的一餐就完成啰!!!

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解7

    7.可以将鸡胸肉分装包好,延长肉品的保存期限,也方便烹调喔!!!!

  • 鸡肉轻食沙拉的做法图解8

    8.再教大家一个撇步喔!!你也可以像我一样先把肉类腌渍,真空包装好,可以让味道更进入食材,随时都可以取出料理喔!!!

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