芦笋炒鸡肉

芦笋炒鸡肉的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料:

去骨鸡腿肉1只
少许
太白粉少许

菜谱做法:

  • 1.将鸡腿去皮及多馀脂肪,鸡腿肉切成条状。
    鸡腿肉用少许的盐、太白粉一起搅拌抓匀。
    芦笋切段。

  • 2.锅内热油,放入鸡腿肉快速翻炒滑开至肉色变白。

  • 3.放入芦笋翻炒,加入适量的盐调味即成。

菜谱小贴士:



如果芦笋的品种比较大,建议可把芦笋先川烫过后再翻炒!!

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