红萝卜:低蛋白质 鸡蛋:润燥 洋葱:杀虫
1.准备材料
2.鲜虾洗净去肠泥,切碎,不用切太细
3.鲜虾加入切丁洋葱,鸡蛋,刨细丝的红萝卜,糖,黑胡椒粉,和牛头牌咖哩块捏碎,最后加入面粉,全部搅拌均匀
4.煎锅加油后,用汤匙挖一瓢放到煎锅,稍微煎一下后反面压平,然后煎成金黄色就能起锅
5.取一颗牛头牌咖哩块和一杯水(量米杯)然后煮成咖哩酱,淋上咖哩Q饼上
6.最后撒上少许罗勒叶粉就可以了~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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