1.事先准备黑木耳养生露、酪梨、鲜奶、布丁与果汁机等料理食材与器具。
2.将酪梨剥皮去籽后,分切成块状备用。
3.先把已切成块状的酪梨,逐一放入至果汁机中。
4.将黑木耳养生露取代水,直接倒入在果汁机中。
5.把鲜奶也倒入至果汁机中。
6.将一整颗的统一布丁,也放入至果汁机中。
7.用果汁机将所有食材打碎后,充分搅拌均匀即可。
8.小小的一杯,就有满满的营养!
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
共11道菜
思念是一种“饼”
共45道菜
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜