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  • 用料:

  • 鲜奶  300ml
  • 酪梨  1/2颗
  • 黑木耳养生露  300ml
  • 统一布丁  1颗

做法:

  • 1. 事先准备黑木耳养生露、酪梨、鲜奶、布丁与果汁机等料理食材与器具。
  • 2. 将酪梨剥皮去籽后,分切成块状备用。
  • 3. 先把已切成块状的酪梨,逐一放入至果汁机中。
  • 4. 将黑木耳养生露取代水,直接倒入在果汁机中。
  • 5. 把鲜奶也倒入至果汁机中。
  • 6. 将一整颗的统一布丁,也放入至果汁机中。
  • 7. 用果汁机将所有食材打碎后,充分搅拌均匀即可。
  • 8. 小小的一杯,就有满满的营养!