炒时蔬

炒时蔬的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目

菜谱做法:

  • 1.红萝卜去皮切片,海鲜菇去根部后洗净,荷兰豆洗净去除头尾连粗丝ㄧ併剥除

  • 2.热油锅,先下红萝卜翻炒一下,再下荷兰豆炒至半熟,最后下海鲜菇炒至软

  • 3.加入适量盐调味即可

菜谱小贴士:



下完荷兰豆很快就可以下海鲜菇,不然海鲜菇还没软荷兰豆就已经发黑啰!!咦~~爱注意

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