南瓜:低蛋白质
1.用米酒和淬酿海带酱油把黄金鸡腿肉腌个5分钟。
2.倒入花莲小农的好好吃饭米,把腌料和鸡腿肉,通通一起丢下去。
3.香甜的南瓜,切小块一点,连皮一起跟着进锅子。倒入足量的酱油和水。
4.外锅一杯水,让电锅去煮饭,跳起来时,记得保温闷一下,闷个10-15分钟再开盖,会更入味、更好吃喔~
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来,吃个π
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