青豆:抗癌防癌
1.将双层肉(或五花肉去皮)切成约1.5公分宽的块状,拍打至松软
2.加入腌料拌匀
3.沾上地瓜粉
4.小黄瓜和番茄装饰
5.油烧至高温,将肉块放入
6.用大火炸熟捞出,再次将油烧至高温第二次放入肉块炸约15秒捞出
7.高中放入青豆和玉米粒
8.加3大匙水,和调味,勾薄芡(汤汁不要太多)
9.倒入6翻炒均匀
10.起锅就完成啰^^
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