青椒:养肝 洋葱:杀虫
1.里脊肉逆纹切成适当大小, 并用腌料抓腌里脊
2.青椒、甜椒、洋葱切块状备用
3.将抓腌好的里脊肉取出沾上地瓜粉
4.将里脊肉串成串, 将其架在有凹槽的盘子上, 放入微波炉微波 1.5 分钟
5.以 1 匙油热油锅, 爆香油葱酥
6.放入洋葱拌炒至半透明
7.放入青椒、甜椒拌炒
8.放入微波过的里脊肉拌炒
9.加入糖醋酱料拌炒至收汁即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜