桂圆:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
1.将桂圆干沖洗后沥干,放入养乐多内一起煮滚,放凉后冰冰箱一晚。
2.打3个蛋,加入二号砂糖后用打蛋器搅拌到蛋煳泛白看不到糖粒。(蛋需回温,二号砂糖可用黑糖、红糖等替代)
3.将室温下有点软化的奶油切成小块,加入刚刚的蛋煳中,搅拌器开全速,大概打10分钟。
4.将低筋面粉、泡打粉、盐混合后过筛入刚刚的奶油蛋煳中。
5.用拌切的方式将面煳拌到看不到粉状。
6.加入冰了一晚回温后的桂圆后,继续搅拌。
7.将核桃先用烤箱160度烤10分钟,让他香味散出后再使用。使用时分成30公克倒入刚刚的面煳中搅拌,另外10公克备用。
8.搅拌好就可以倒入玛芬杯了。别忘了在表面洒上刚刚备用的核桃粒做装饰。
9.送进烤箱,上下火190度烤大约20分钟。
10.出炉放凉后,刷上蜂蜜保湿。
11.可以品尝啰。剖开后可看见满满的桂圆和核桃。(桂圆和核桃可依个人喜好增减)
1、
2、在搅拌面煳前,可先把核桃送进烤箱中去烤,一方面预热烤箱,一方面烤香核桃。
3、市售的桂圆干和核桃可在适度的切过,以免过大,料会往下沉。