茄汁芦笋小墨鱼的做法

• 1.主要食材

• 2.取一平底锅，加水煮至沸腾，放入盐，芦笋一起水煮，一分钟即可捞出(备用)再加入小墨鱼，水煮治水再度得沸腾即可捞出小墨鱼，切好蒜末，红萝卜末(备用)

• 3.取一平底锅加入少许的油，蒜末，红萝卜末，黑胡椒，一起炒香至红萝卜末微软，再加入[可果美番茄锅高汤]小墨鱼一起拌炒即可

• 4.将芦笋摆好做底，盛上小墨鱼，在淋上酱汁即可完成啰^^~

• 5.精选熟度适中的番茄，可果美火锅高汤系列，选取多种蔬果搭配，及精心熬煮的高汤提味，制作出香醇浓郁的美味汤头，只需加入2倍的水量与食材即可轻松烹煮出美味的健康料理，真的不用在调味了，味道鲜美好吃极了，就像自己熬煮的番茄，一样鲜甜，美味喔^^~