牛蒡:清热解毒
1.牛蒡切片后泡水比较不会变黑
2.起一锅水,先放入牛蒡跟姜下去煮
3.煮滚后再放入鱼片,边煮边将泡沫舀掉,鱼煮熟后调味即可
4.鲈鱼对修护伤口很有帮助,牛蒡可以抗氧化~
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
鱿鱼的做法大全!
共14道菜