摩洛哥橄榄鸡

摩洛哥橄榄鸡
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

土鸡腿 1只
绿橄榄 1/2罐
肉桂粉 1大匙
肉桂卷 1根
欧芹 2小株
黑胡椒粉 1大匙
生姜粉 1大匙
橄榄油 1大匙
小茴香粉 1大匙
匈牙利红椒粉 1大匙
1米杯

摩洛哥橄榄鸡的做法

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解1

    1.备食材,土鸡肉请鸡肉商切好块.

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解2

    2.将洋葱切丁, 番茄切块, 红萝卜及马铃薯切圆片备用.

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解3

    3.备齐所有调味料, 全部搅拌均匀成液体状备用.

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解4

    4.起锅, 放入一大匙橄榄油, 将大蒜拍碎, 放入锅爆香后, 放入鸡腿煎至两面焦黄, 即可盛盘备用.

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解5

    5.锅内续放入洋葱拌炒一会儿, 放入番茄, 红萝卜及马铃薯, 淋上所有调味料!

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解6

    6.再把鸡腿块放在蔬菜上!

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解7

    7.盖上塔吉锅盖, 小火炖煮30分钟.

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解8

    8.放入"绿橄榄"再焖煮10分钟.

  • 摩洛哥橄榄鸡的做法图解9

    9.起锅前放入"欧芹"装饰即可.

本菜谱由俊彬君1上传

摩洛哥橄榄鸡的家常做法

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