保健米豆粥

保健米豆粥
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健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

青的农场红豆 50克
青的农场绿豆 50克
白芝麻 少许

保健米豆粥的做法

  • 保健米豆粥的做法图解1

    1.米豆/红豆/绿豆洗净,以冷水净泡8小时沥干

  • 保健米豆粥的做法图解2

    2.山药洗净去皮并切块备用

  • 保健米豆粥的做法图解3

    3.锅内加入适量水,将米豆、红豆、绿豆放入煮约1小时

本菜谱由爱欣小公主40上传

保健米豆粥的家常做法

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