枣泥核桃露

枣泥核桃露的做法
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健康功效:

核桃:平喘、温肺、补肾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料:

长糯米120g
黑枣20颗
200cc

菜谱做法:

  • 1.将糯米干锅炒至稍微焦黄泡水1小时备用

  • 2.将生核桃干锅炒熟至香气出来,泡水半小时去除核桃皮备用

  • 3.把黑枣泡热水至胀大后放入电锅中蒸熟,接着去皮去子取其枣泥备用

  • 4.把上述三项材料加入1000cc水,用果汁机打至细滑状,另1000cc的水加冰糖中小火煮至冰糖融化,再加入打好的枣泥核桃煳。用小火边煮边搅拌至浓稠冒泡,即可起锅享用

  • 5.最好能使用聚热效果好的锅子,小火慢熬

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