蘑菇:提神
胡萝卜:健脾
洋葱:利水
1.牛肉选瘦一点切片,也可以用火锅牛肉片
蔬菜随意放,不过番茄酱汁也要照比例增减
2.牛肉切约2~3公分小片,洗净沥干后以1小匙米酒少许盐和1小匙太白粉腌20分钟
蒜切末,洋葱、马铃薯、红萝卜切小丁,蘑菇及西洋芹切片
3.腌好的牛肉片加入1小匙橄榄油
4.锅热后不用放油直接倒入牛肉片转中火快炒,牛肉片全熟后盛入碗中备用
5.
6.原锅再热,入一小匙油转中小火炒香蒜片
7.再放洋葱炒软→蘑菇
8.接着把切好的蔬菜陆续加入炒
9.最后倒入【可果美番茄锅】1杯
10.充份拌匀后加水,水的份量随自己喜欢浓或淡来增减
11.换小汤锅煮,放入月桂叶,煮滚后转小火熬煮到满意的程度(喜欢浓稠味道就煮久一点,煮到蔬菜有些融化的程度,水要适量增添哦)
12.煮好才把炒好的牛肉倒入,等再次煮滚即可。
13.香味四溢的番茄蔬菜汤完成了
14.煮一些意大利面来配番茄浓汤也不错
或是一碗白饭淋上浓汤,上面放一些乳酪丝(或起司片撕成小片)进烤箱烤十分钟──番茄蔬菜焗烤饭
15.