苹果苦瓜排骨汤

苹果苦瓜排骨汤的做法
719浏览 / 1收藏

健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥
苹果:除烦、养胃、生津
苦瓜:明目、暖肝、清热

菜谱做法:

  • 苹果苦瓜排骨汤的做法图解1

    1.准备相关材料。

  • 苹果苦瓜排骨汤的做法图解2

    2.苦瓜洗净去籽,切成菱形;苹果去籽去皮切片;排骨洗净。

  • 苹果苦瓜排骨汤的做法图解3

    3.苦瓜与排骨放入热水汆烫,捞起用清水洗净沥干。

  • 苹果苦瓜排骨汤的做法图解4

    4.将苦瓜、排骨放入汤锅,加入清水或是高汤至淹满食材为止,并且加入适量的盐与少许的米酒。

  • 苹果苦瓜排骨汤的做法图解5

    5.沸腾之后整个盛到另一个碗公或是锅子,放入苹果片与枸杞。

  • 苹果苦瓜排骨汤的做法图解6

    6.用保鲜膜封住,移到蒸笼蒸40分钟后就可以上桌。(若是使用电锅,外锅放入2杯水,开关跳起后闷15分钟。)

苹果苦瓜排骨汤相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!