芦笋:抗癌防癌
1.解冻好牛小排烤肉片.
2.番茄与辫子起司可以当前菜, 边吃边烤肉.
3.热锅后, 先将牛肉与芦笋放入, 并洒上黑胡椒与盐少许.
4.秒后, 将牛肉翻面, 并放上起司与番茄.
5.等起司融化后, 即可起锅.
6.将番茄与芦笋卷入牛肉, 即可食用.
1、2、 软式辫子起司COSTCO有卖, 低脂的喔!3、 别忘了配红酒. 建议: JACOB\'S CREEK SHIRAZ CABERNET VINTAGE 2008, AUSTRALIA.
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