马铃薯沙拉

马铃薯沙拉的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 马铃薯沙拉的做法图解1

    1.A. 首先:胡萝卜削皮切块
    马铃薯不削皮,在每块马铃薯上划一刀(方便剥皮)
    水滚5分熄火闷透~马铃薯用筷子插进去能贯穿即可~
    若是怕不熟的~可以微波炉转个2分钟~

  • 马铃薯沙拉的做法图解2

    2.B.稍微放凉一下~然后马铃薯稍微切块状,大约跟胡萝卜一样的大小!

  • 马铃薯沙拉的做法图解3

    3.B.然后全放入调理机中,按切碎功能~
    C.洒上适量的黑胡椒粉跟盐巴调味即可。
    ❤❤❤ ~喜欢香草的朋友可以加一些意大利综合香料~粉香粉香~~❤❤❤

  • 马铃薯沙拉的做法图解4

    4.完成

  • 马铃薯沙拉的做法图解5

    5.呈盘时~可以用汤匙稍微抹点水(薯泥就不会黏在汤匙上),塑成圆形状,顶端上插上薄荷叶~~^^就很美观啰!!!!
    ●补充一下!!
    马铃薯皮是可以吃的喔!!!马铃薯皮含钾可帮降血压

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