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焖黄花鱼
健康功效
芹菜:平肝
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
焖黄花鱼的做法
![焖黄花鱼的做法图解1]()
1.黄花鱼洗净控干水份，芹菜和姜切好备用
![焖黄花鱼的做法图解2]()
2.锅内油烧热后加入黄花鱼煎
![焖黄花鱼的做法图解3]()
3.煎至两面金黄加入芹菜和姜丝
![焖黄花鱼的做法图解4]()
4.加入料酒和酱油
![焖黄花鱼的做法图解5]()
5.加适量清水盖锅大火焖至水份干即可出锅
焖黄花鱼的家常做法
（全部）
芹菜:平肝
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.黄花鱼洗净控干水份，芹菜和姜切好备用
2.锅内油烧热后加入黄花鱼煎
3.煎至两面金黄加入芹菜和姜丝
4.加入料酒和酱油
5.加适量清水盖锅大火焖至水份干即可出锅
