煎五花

煎五花的做法
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健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气
生菜:安神、清热、促进生长、发育
芝麻:明目、祛风、补血

菜谱做法:

  • 煎五花的做法图解1

    1.卷紧的五花肉保鲜膜包裹好冰冻3小时,取出切片

  • 煎五花的做法图解2

    2.1另一锅内少许油爆香蒜蓉芝麻后加入所有调料做成蘸料

  • 煎五花的做法图解3

    3.2平底锅加热(没放油),煎肉片到两面焦黄

  • 煎五花的做法图解4

    4.洗净的生菜用冷开水漂一下,铺入盘中放上煎好的肉片

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