虾仁花菜

虾仁花菜的做法
450浏览 / 1收藏

健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

菜谱做法:

  • 虾仁花菜的做法图解1

    1.准备的材料。

  • 虾仁花菜的做法图解2

    2.花菜掰成小朵洗净,鸡蛋打入碗中加胡椒粉和盐打匀。

  • 虾仁花菜的做法图解3

    3.虾仁洗净沥干水加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌15分钟。

  • 虾仁花菜的做法图解4

    4.锅中水开焯花菜8分熟捞出过凉水。

  • 虾仁花菜的做法图解5

    5.锅中倒油,油温6成热滑炒鸡蛋。

  • 虾仁花菜的做法图解6

    6.锅中留底油下入虾仁滑炒变色后盛出。

  • 虾仁花菜的做法图解7

    7.再放入花菜加盐和鸡精翻炒几下。

  • 虾仁花菜的做法图解8

    8.花菜摆放盘四周,中间放入炒好的鸡蛋。

  • 虾仁花菜的做法图解9

    9.上面放入炒好的虾仁即可。

虾仁花菜相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!