番茄酱:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.蒜蓉香肠,蕃茄
2.香肠切片,蕃茄切丁备用
3.锅中加入适量油,油热后,先把切片的香肠炸至微微卷起
4.锅中留少许油,加入少许葱花爆锅,首先倒入番茄丁,把番茄煸炒成酱状,再加入少许蕃茄酱调色调味,把炸好的香肠倒入锅中翻炒,让汤汁很好的包裹住香肠,可根据个人口味加入少许白糖、盐调味。出锅后加入少许明油提亮,一道家常美味就算大功告成了。
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