手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇的做法
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健康功效:

杏鲍菇:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

菜谱做法:

  • 手撕杏鲍菇的做法图解1

    1.用料图。

  • 手撕杏鲍菇的做法图解2

    2.1胡萝卜、青椒切丝,大蒜拍成蒜蓉。

  • 手撕杏鲍菇的做法图解3

    3.2杏鲍菇洗净,用手撕成小块。

  • 手撕杏鲍菇的做法图解4

    4.1倒入杏鲍菇大火翻炒。

  • 手撕杏鲍菇的做法图解5

    5.2锅中放油烧热,倒入大蒜炒香。

  • 手撕杏鲍菇的做法图解6

    6.杏鲍菇炒软后倒放青椒、胡萝卜炒一分钟。

  • 手撕杏鲍菇的做法图解7

    7.放适量盐调味。

  • 手撕杏鲍菇的做法图解8

    8.放入胡椒粉炒匀。

  • 手撕杏鲍菇的做法图解9

    9.最后放少许蚝油炒匀即可出锅装盘。

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