荸荠:化痰 油菜:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.看看原料吧
2.荸荠去皮泡在水里,避免氧化。
3.荸荠和脆笋切碎备用。
4.葱姜切末,鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。
5.将肉馅放盆里,加入葱姜末,料酒,酱油,胡椒粉,鸡蛋,荸荠脆笋末,盐鸡精,少许白糖。一起搅拌上劲儿为止。
6.搅好的肉馅,放在手中裹上鹌鹑蛋,团成丸子。
7.然后蘸上稀一些的面糊。
8.放油锅炸至定型。
9.炸到金黄色捞出。
10.放蒸锅蒸至30分钟即可。
11.油菜焯水摆盘里。
12.将蒸出的汤汁,放入锅中加少许老抽味精,少许香油烧开,淋入水淀粉勾芡。
13.看看做好的丸子吧
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