金牌烤鱼

金牌烤鱼的做法
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健康功效:

鲤鱼:和胃、健脾、利水

食材用料:

烤翅料

菜谱做法:

  • 金牌烤鱼的做法图解1

    1.新鲜鲤鱼一条,整理干净备用。

  • 金牌烤鱼的做法图解2

    2.小心剁掉鱼身上所有的鳍和鱼尾,然后把鱼头剁下来备用。

  • 金牌烤鱼的做法图解3

    3.将剁下的鱼头,小心用刀从中间劈开,这样方便腌制和烤制。

  • 金牌烤鱼的做法图解4

    4.将鱼身剖开备用。

  • 金牌烤鱼的做法图解5

    5.然后剁块备用。

  • 金牌烤鱼的做法图解6

    6.将剁好的鱼块和鱼头一起放入腌制盆中。

  • 金牌烤鱼的做法图解7

    7.将COOK100金牌BBQ烤翅料倒入盆中,用量为35克。

  • 金牌烤鱼的做法图解8

    8.放入腌料的鱼拌均匀腌料后,腌制24小时。

  • 金牌烤鱼的做法图解9

    9.取烤盘,铺上锡纸备用。

  • 金牌烤鱼的做法图解10

    10.在锡纸上用刷子涂油。

  • 金牌烤鱼的做法图解11

    11.将腌好的鱼块,摆放到烤盘上。

  • 金牌烤鱼的做法图解12

    12.烤箱200度,25分钟,中间取出翻面,涂抹食用油,出炉即可食用。

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