鸡蛋:润燥 黄油:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.原料:瘦猪肉馅250g,黄油25g,鸡蛋1个,白洋葱18g,普通面粉12g,大蒜2瓣,料酒5ml,黑胡椒粉2.5ml,盐2.5ml
2.黄油融化,加入蛋液
3.加入洋葱碎
4.加入蒜蓉
5.加入瘦猪肉馅
6.加入面粉
7.加入料酒
8.加入黑胡椒面
9.加入盐
10.顺一个方向搅拌起劲
11.取适量的拌好的肉馅,用手拍成肉饼,放入烤盘排好。烤箱中层,上下火,200度,约20分钟,中途翻面
12.成品
烤焙:烤箱中层,上下火,200度,约20分钟,中途翻面
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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