肉片海带

肉片海带的做法
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健康功效:

海带:软坚、化痰、消痰
黄豆:导滞、健脾、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料:

肉片
干红辣椒

菜谱做法:

  • 肉片海带的做法图解1

    1.干海带块泡发。

  • 肉片海带的做法图解2

    2.肉切片,黄豆泡发煮熟,葱、干辣椒切块。

  • 肉片海带的做法图解3

    3.热锅凉油,大料炝香,加葱、干辣椒,炒肉。倒料酒、酱油少许,将肉片炒熟后倒入海带和黄豆翻炒。

  • 肉片海带的做法图解4

    4.加适量盐、点香油出锅。

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