牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 香菇:祛风 青椒:抗癌防癌、抗癌防癌
1.葱头一个,尖椒一个,香菇三个,
2.将葱头用手掰成小块
3.将香菇切成小块,将尖椒切成小块,肉切成片,葱,姜,蒜,辣椒切成末,
4.炒锅内放油,加热,
5.先放葱、姜、蒜、辣椒,再放肉片,翻炒,
6.放入香菇,放入老抽,翻炒,倒入少许水,
7.放入葱头,翻炒,加入少许水,
8.放入盐。翻炒,
9.放入味精、香油、翻炒,出锅。
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