木耳:抗癌防癌 五花肉:补肾 香菇:祛风
1.配料准备,只需要这些,辣椒麻椒蒜
2.鸡翅焯水
3.木耳焯水
4.青笋切条焯水
5.腐竹焯水
6.先炸大蒜,炸出蒜香
7.放进海底捞底料和辣椒麻椒
8.放进焯好水的配料,可以放很多配菜,自己喜欢就配什么
9.稍微焖一下,把水分焖干,时间别太多了,水也不能多,不然就烂了
10.成品,简单,好吃
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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