干炸鱼块

干炸鱼块
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健康功效

料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海青鱼
孜然面
青红椒
生抽
辣椒面
椒盐

干炸鱼块的做法

  • 干炸鱼块的做法图解1

    1.海青鱼三条。

  • 干炸鱼块的做法图解2

    2.青鱼洗净切段,青红椒切片。

  • 干炸鱼块的做法图解3

    3.青鱼段加蚝油、生抽、辣椒面,孜然面、料酒、胡椒粉腌制一个小时。

  • 干炸鱼块的做法图解4

    4.油锅烧热青鱼段炸制九分熟后捞出,油锅留底油。

  • 干炸鱼块的做法图解5

    5.放入青红椒片,加炸好的青鱼段。

  • 干炸鱼块的做法图解6

    6.再加椒盐,翻两锅即可。

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干炸鱼块的家常做法

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