三色菜花

三色菜花的做法
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健康功效:

菜花:和胃、补脾、强筋骨
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料:

李锦记金标生抽
李锦记纯香芝麻油
鸡精

菜谱做法:

  • 三色菜花的做法图解1

    1.12准备好食材

  • 三色菜花的做法图解2

    2.21小葱切葱花。

  • 三色菜花的做法图解3

    3.黄瓜切薄片。

  • 三色菜花的做法图解4

    4.菜花掰小朵,放开水中焯烫。

  • 三色菜花的做法图解5

    5.冷锅冷油,炒香花生米。

  • 三色菜花的做法图解6

    6.盛出放凉。

  • 三色菜花的做法图解7

    7.汤匙中放适量生抽。

  • 三色菜花的做法图解8

    8.花生米放凉后和黄瓜菜花放在容器中。再滴适量芝麻油,加入盐鸡精倒入容器中拌匀。

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