凉拌莲藕

凉拌莲藕
36682浏览 / 97收藏

健康功效

醋:补血、低蛋白质

凉拌莲藕的做法

  • 凉拌莲藕的做法图解1

    1.将莲藕去皮洗净,切成薄片。

  • 凉拌莲藕的做法图解2

    2.将切好的莲藕开水焯一两分钟。

  • 凉拌莲藕的做法图解3

    3.将焯好的莲藕盛出来放凉水中。

  • 凉拌莲藕的做法图解4

    4.焯莲藕的水千万不要扔掉,可以倒入一个碗内,放点糖就是美味的莲藕水啦,败火养颜。

  • 凉拌莲藕的做法图解5

    5.拿一个拌菜的大碗,倒入莲藕。依次放入盐、糖、醋、香油。

  • 凉拌莲藕的做法图解6

    6.搅拌均匀装盘。

本菜谱由青春战上传

凉拌莲藕的家常做法

全部
回到顶部