蒜香油麦

蒜香油麦的做法
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健康功效:

油麦菜:活血化瘀
花生:健脾、化痰、润肺
醋:消食积、解毒、补血

菜谱做法:

  • 蒜香油麦的做法图解1

    1.油麦菜洗净,切段。

  • 蒜香油麦的做法图解2

    2.熟花生捣碎,大颗粒状即可。

  • 蒜香油麦的做法图解3

    3.蒜切成细末。

  • 蒜香油麦的做法图解4

    4.加醋、蚝油、盐和成料汁。经验表明,这样醋和蒜的味道会发挥到最好,比单独加到菜里更有味道。

  • 蒜香油麦的做法图解5

    5.油麦菜段、花生放到一起,淋入料汁。

  • 蒜香油麦的做法图解6

    6.搅拌均匀,加上几粒完整的花生点缀。

  • 蒜香油麦的做法图解7

    7.大功告成。很简单,很有爱。嘻嘻。

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