凉调洋葱拌青椒

凉调洋葱拌青椒的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
醋:消食积、解毒、补血

菜谱做法:

  • 1.准备食材:洋葱、尖椒。

  • 2.将食材洗净。洋葱切细条;尖椒切丝。

  • 3.拌入盐、味精、醋【醋适量放入,过多的醋会影响口感】。调匀。盛出放入碗中。

菜谱小贴士:

1.洋葱本身就带有辣味,所以不会放辣椒油,也会很辣的。
2.不要放过多的醋,不然会影响口感。
3.放入碗中后,略腌约20分钟,这样口感会更好。

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