凉拌紫背天葵

凉拌紫背天葵的做法
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健康功效:

紫背天葵:利水、解毒、消肿

食材用料:

蒜瓣
辣椒油
鸡精

菜谱做法:

  • 凉拌紫背天葵的做法图解1

    1.将紫背天葵洗净沥干。

  • 凉拌紫背天葵的做法图解2

    2.将蒜瓣拍扁去皮剁碎。

  • 凉拌紫背天葵的做法图解3

    3.锅中烧开水,加入上来的油和盐,倒入紫背天葵焯水。

  • 凉拌紫背天葵的做法图解4

    4.将焯水好的紫背天葵倒入碗中,加入辣椒油和鸡精、生抽,搅拌均匀即可。

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