芹菜:平肝 醋:补血、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.材料:腐竹芹菜醋盐白糖生抽红油麻椒油大蒜鸡精
2.把干腐竹用开水泡软
3.洗净,切成段
4.把芹菜洗净切成段,过水,过水时加几滴加植物油
5.捞起用凉水过凉,沥干水分
6.大蒜去皮,用捣蒜器捣成蒜泥用盐蒜泥白糖生抽鸡精调成汁
7.把腐竹段和芹菜段装在盆里
8.倒入调好的汁,拌均匀
9.加麻椒油,红油拌均匀,装盘
10.又麻又辣,腐竹芹菜好吃又开胃
过芹菜时加几滴植物油,芹菜颜色碧绿,营养维生素不流失,腐竹一定的泡软才好吃,也可以和黄瓜一起拌着吃
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜