花生黄豆肉皮冻

花生黄豆肉皮冻的做法
4397浏览 / 3收藏

健康功效:

黄豆:导滞、健脾、利水
藕:止泻、健脾、生肌

菜谱做法:

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解1

    1.黄豆洗净浸泡8小时。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解2

    2.花生米洗净浸泡8小时。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解3

    3.藕洗净备用。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解4

    4.藕切成1公分大小的丁。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解5

    5.准备好的肉汤。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解6

    6.先把花生米、黄豆放锅里烧开后转小火。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解7

    7.煮20分钟后放入藕丁,再煮20分钟即可。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解8

    8.盛入准备好的饭盒中,凉到室温后放入冰箱冷藏。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解9

    9.冷藏好了倒扣出来。

  • 花生黄豆肉皮冻的做法图解10

    10.切成一公分厚的片,装盘即可。

花生黄豆肉皮冻相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!