凉拌苦菊

凉拌苦菊的做法
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健康功效:

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
红椒:温中、开胃、消食
醋:消食积、解毒、补血

菜谱做法:

  • 凉拌苦菊的做法图解1

    1.准备材料。

  • 凉拌苦菊的做法图解2

    2.12苦菊用盐水浸泡10分钟后冲洗干净。

  • 凉拌苦菊的做法图解3

    3.21红椒切丝。

  • 凉拌苦菊的做法图解4

    4.在一个深一点的盆中放入洗净的苦菊、红椒丝、黑芝麻。

  • 凉拌苦菊的做法图解5

    5.放入盐。

  • 凉拌苦菊的做法图解6

    6.放入生抽、醋。

  • 凉拌苦菊的做法图解7

    7.放入香油。

  • 凉拌苦菊的做法图解8

    8.拌匀即可。

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