石花菜拌黄瓜

石花菜拌黄瓜的做法
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健康功效:

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料:

石花菜
辣椒粉
芥末油

菜谱做法:

  • 石花菜拌黄瓜的做法图解1

    1.石花菜100克

  • 石花菜拌黄瓜的做法图解2

    2.用水提前泡30分钟

  • 石花菜拌黄瓜的做法图解3

    3.煮锅放水,开锅后将泡好的石花菜放入锅内一烫即可

  • 石花菜拌黄瓜的做法图解4

    4.将石花菜捞出后用凉水冲两遍

  • 石花菜拌黄瓜的做法图解5

    5.黄瓜一根

  • 石花菜拌黄瓜的做法图解6

    6.将黄瓜拍后切成小块

  • 石花菜拌黄瓜的做法图解7

    7.将石花菜和黄瓜放入盘中,依次将各种调料放入(依个人口味而定),搅匀即可食用。

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