韩式辣酱黄瓜卷
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目
梨:润燥
韩式辣酱黄瓜卷的做法
1.黄瓜用土豆刮皮器刮大片备用
2.梨洗净切丝
3.胡萝卜切丝后用盐腌一会
4.调汁:韩式辣酱、香油、盐、蒜调匀
5.胡萝卜用盐腌制片刻后攥干水分
6.胡萝卜丝和料汁拌匀、加入熟白芝麻
7.用黄瓜片卷上胡萝卜丝和梨丝
8.装盘即可
小贴士
1、黄瓜要选粗一些,直一些的,这样黄瓜片刮起来会比较平整,卷起来也会很方便。
2、胡萝卜一定要攥干水分,这样吃起来口感很好。
3、喜欢糖醋口的朋友也可以加些糖和醋,按照自己的喜好来。