凉拌蒲公英

凉拌蒲公英的做法
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健康功效:

酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料:

蒜蓉
鸡精

菜谱做法:

  • 1.蒲公英叶子折洗干净,用盐水泡10分钟后入沸水煮2分钟。

  • 2.捞出后倒入冷水中浸泡一会。

  • 3.蒲公英从冷水中捞出,加入蒜蓉、盐、酱油、醋、鸡精、香油拌匀。一款香喷喷的野菜就做好了。

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