用料：
- 莴笋
- 红油
- 荠末油
- 麻油
- 盐
- 糖
- 清醋
小贴士：
莴笋中的维生素A和叶酸对提高机体免疫力有阗很好的功效，同时特有的氟元素能改善消化系统，刺激消化液的分泌，改善因久坐缺乏锻炼引起的食欲不振、消化不良等问题，另外还能起到排毒*的功效。
做法：
- 1. 莴笋清洗干净
- 2. 莴笋去皮
- 3. 切丝～
- 4. 所有调料兑成碗汁淋于莴笋丝上～
- 5. 清爽利口的小菜分钟即可上桌～
莴笋中的维生素A和叶酸对提高机体免疫力有阗很好的功效，同时特有的氟元素能改善消化系统，刺激消化液的分泌，改善因久坐缺乏锻炼引起的食欲不振、消化不良等问题，另外还能起到排毒*的功效。