海鲜色拉木瓜船

海鲜色拉木瓜船的做法
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健康功效:

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

菜谱做法:

  • 1.木瓜一切二,去籽,把肉用勺子挖出来;(不要把皮能坏,当容器),把肉切成菱形块备用;带子和虾仁用热水烫熟(用刀切开)备用!

  • 2.色拉酱取2勺倒在盆里,加入牛奶炼乳,柠檬加半个(用手捏出柠檬汁来)倒在盆里,和均匀!

  • 3.将切好的木瓜和带子虾仁倒入盆内和均匀装入木瓜壳内即可!

菜谱小贴士:

这道菜清香,酸甜可口;营养价值高;夏季必备凉菜!

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