白灼陈菜

白灼陈菜的做法
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健康功效:

酱油:升压、补血、护齿

食材用料:

陈菜
蒜蓉

菜谱做法:

  • 白灼陈菜的做法图解1

    1.材料备好!

  • 白灼陈菜的做法图解2

    2.水开放点盐油再放入陈菜5分钟左右就可以捞出来。

  • 白灼陈菜的做法图解3

    3.放入一汤羹的油将蒜蓉倒入开小火煎香。

  • 白灼陈菜的做法图解4

    4.蒜蓉煎香后倒入酱油关火!

  • 白灼陈菜的做法图解5

    5.把陈菜倒入锅中与酱汁拌匀就可以了!

  • 白灼陈菜的做法图解6

    6.最后拍个照上桌!

菜谱小贴士:

谁知道这菜的学名请告诉我!陈菜是本地人的叫法!我问了很多人都不知道是什么?

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