凉拌白菜芯儿

凉拌白菜芯儿的做法
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健康功效:

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料:

白菜心
素鸡
生抽
陈醋
蒜末

菜谱做法:

  • 凉拌白菜芯儿的做法图解1

    1.白菜心切丝

  • 凉拌白菜芯儿的做法图解2

    2.素鸡切条

  • 凉拌白菜芯儿的做法图解3

    3.将白菜丝和素鸡放在容器里

  • 凉拌白菜芯儿的做法图解4

    4.将蒜末、盐、生抽、白糖、陈醋、味精混合调匀

  • 凉拌白菜芯儿的做法图解5

    5.倒入调好的料汁拌匀

  • 凉拌白菜芯儿的做法图解6

    6.在倒适量的香油拌匀

  • 凉拌白菜芯儿的做法图解7

    7.再加点香菜即可

菜谱小贴士:

特别提醒:多吃白菜能防乳腺癌

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